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PER UNA PAUSA RILASSANTE |
Valeriana 20 g
Passiflora 20g
Camomilla 10g
Melissa 20g
Verbena 20g
Papavero semi 10g |
La valeriana è sicuramente una delle piante più efficaci, ma il suo gusto e il suo aroma non troppo gradevoli ne limitano molto spesso l’uso in tisana. L’associazione con altre piante dal sapore gradevole e magari l’aggiunta di piccole quantità di essenze rilassanti come l’arancio, il limone, o la lavanda ci permettono di sfruttare al meglio le sue funzionalitàQuesta tisana può essere un utile rimedio da gustare la sera per favorire il sonno, oppure semplicemente per rilassarsi dopo una giornata intensa. |
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PER IL BENESSERE DELLE VIE RESPIRATORIE |
Timo 20g
Eucalipto 20 g
Mirto 10g
Menta 10g
Anice stellato 10g
Verbasco 10g
Piantaggine 10g
Malva 10g |
I tipici disturbi della stagione fredda possono essere contrastati con l’aiuto di piante dall’azione balsamica ricche di oli essenziali e dalle riconosciute proprietà emollienti e lenitive. Questa tisana (alla quale si consiglia sempre l’aggiunta di un cucchiaino di miele, meglio se di eucalipto) pervade rapidamente l’ambiente diffondendo benefici vapori balsamici |
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PER LA FISIOLOGICA ELIMINAZIONE DEI GAS INTESTINALI |
Anice 30g
Finocchio 30g
Carvi 20g
Cumino 20g |
Solitamente dopo i pasti, in persone che presentano un intestino particolarmente sensibile, o in momenti di tensione e stress, il tratto digestivo può essere il primo a risentire delle conseguenze. Anche in questo caso può risultare utile un infuso dal gusto gradevole e delicato. |
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SEMPLICEMENTE
PER BERE QUALCOSA DI BUONO |
Rosa canina
Karkadè
Frutti di bosco
(in parti uguali) |
Un infuso particolarmente gradevole da concedersi in qualsiasi momento della giornata anche a colazione, naturalmente ricco di vitamina C. |
