Come affrontare il digiuno con lo sciroppo d’acero e il succo di limone

Questo metodo naturale ed intelligente permette di seguire un digiuno breve ed efficace per disintossicare ed alleggerire l’organismo. Il programma è costituito da un giorno di preparazione, sette giorni di digiuno e tre di riabilitazione, totale undici giorni. E’ essenziale bere ogni giorno almeno tre litri di liquidi e provvedere ogni giorno all’evacuazione dell’intestino con l’uso di un leggero lassativo naturale. Durante tutto il periodo è meglio astenersi dal consumo di alcool, zucchero, medicamenti non indispensabili.
Come procedere:
1° GIORNO PREPARAZIONE
Mattino :tè, caffé, infuso di erbe, una fetta di pane integrale biscottato con 5g. di burro, ricotta magra.
Metà mattina: ¼ di litro spremuta d’arancia
Pranzo: 40 g. di riso integrale bollito senza sale, 250g di mele cotte
Merenda: ¼ di litro spremuta d’arancia
Cena: una fetta di pane integrale biscottato con 5 g. di burro, ricotta magra, 1litro di tisana drenante, una tavoletta lassativa naturale.
2° - 8° GIORNO
Mattino: ½ litro di infuso depurativo
Durante il giorno bere bevanda di acero e limone da prepararsi come segue: 2 litri d’acqua minerale naturale, 12 cucchiai di sciroppo d’acero, mezzo cucchiaino di polvere di peperoncino, il succo di 3 limoni.
Sera: ½ litro di infuso a base di menta verbena tiglio più una tavoletta lassativa naturale
9° GIORNO
Mattino: bevanda acero limone ¼ di litro, un’arancia
Metà mattino ¼ di litro di spremuta d’arancia
Pranzo: bevanda acero limone ¼ di litro, un’arancia
Merenda : ¼ di litro di spremuta d’arancia
Sera: bevanda acero limone più un quarto di spremuto d’arancia, una tavolette di lassativo
Durante il giorno bere infuso di erbe depurative.
10° GIORNO
Mattino: ¼ di litro di spremuta d’arancia, una mela, una banana.
Metà mattino: un’arancia
Pranzo: Mele e carote crude grattugiate con aggiunte di sciroppo d’acero e succo di limone
Merenda: ¼ di litro spremuta d’arancia
Sera: Macedonia di frutta con succo d’acero e succo di limone
11° GIORNO
Mattino: una fetta di pane integrale biscottato, un’arancia, tè o caffé
Metà mattino ¼ di litro di spremuta d’arancia
Pranzo: Minestra di verdura leggera con verdure di stagione, brodo di verdura con riso integrale
Merenda: ¼ di litro spremuta d’arancia
Sera: Minestra di verdura con riso integrale.

Tratto del libro “Zitronensafktur” di Vis Vitalis GmbH di B. Zechelius